Cách làm giảm sưng mắt hiệu quả và nhanh chóng

1. Sưng mắt là do đâu, có nguy hiểm không?

Sưng mắt là tình trạng mắt bị phồng lên do tăng dịch trong mô và môi trường xung quanh. Nguyên nhân phổ biến gây sưng mắt bao gồm: mệt mỏi, hiện tượng thừa thụ tạp chất trong cơ thể, tác động của dị ứng, vi khuẩn hoặc virus gây nhiễm trùng. Ngoài ra, một số bệnh lý khác như viêm mũi xoang, viêm khớp, bệnh tim mạch hoặc căng thẳng và mất ngủ cũng có thể gây sưng mắt.

Mặc dù sưng mắt thường không đe dọa tính mạng, nhưng nếu xuất hiện và kéo dài lâu, cần tìm hiểu nguyên nhân cụ thể và điều trị kịp thời.

2. Cách tự giảm sưng mắt tại nhà

Làm sạch mắt và mát-xa:

Sử dụng viên nén muối sinh lý hoặc châm nước muối sinh lý vào mắt để làm sạch và giảm sưng mắt. Sau đó, mát-xa nhẹ nhàng vùng quanh mắt bằng dầu dừa hoặc kem mắt.

Thư giãn và nghỉ ngơi:

Đặt hai miếng dưa chuột lạnh lên mắt và nằm nghỉ trong vòng 15-20 phút hàng ngày để giảm sưng mắt.

Áp dụng lạnh:

Bọc một viên đá trong khăn mỏng và áp lên các vùng sưng mắt khoảng 10-15 phút.

3. Mắt bị sưng thì có làm sao không?

Mắt bị sưng thường không gây hại tới tầm nhìn và không có tác động nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không xuất hiện các triệu chứng khác như đau, ngứa, ánh sáng khó chịu hoặc mất thị lực. Tuy nhiên, mắt sưng có thể gây khó chịu và ảnh hưởng tới ngoại hình của người bị mắc phải, đặc biệt là trong trường hợp sưng kéo dài hoặc tái phát thường xuyên.

4. Làm sao để mắt hết sưng?

Để giảm và ngăn chặn sưng mắt, bạn có thể:

Uống đủ nước:

Tăng cường cung cấp nước cho cơ thể giúp loại bớt các tạp chất gây sưng mắt.

Giảm tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng:

Kiểm soát môi trường xung quanh để tránh tiếp xúc với phấn hoặc hóa chất gây dị ứng khác.

Bảo vệ mắt tốt:

Sử dụng kính chống nắng và kính bảo vệ khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh hoặc các chất gây kích thích khác.

Giữ vệ sinh và chăm sóc:

Rửa sạch mắt hàng ngày để loại bỏ tạp chất và kích thích mắt.

Mát-xa và nghỉ ngơi:

Mát-xa nhẹ nhàng vùng quanh mắt và nghỉ ngơi đủ giấc hàng ngày.

Giảm căng thẳng và mất ngủ:

Điều chỉnh lối sống lành mạnh, giảm căng thẳng và có giấc ngủ đủ.

5. 12 cách giảm sưng mắt hiệu quả bằng mẹo dân gian

1. Sử dụng túi trà xanh lạnh

2. Áp lạnh với lát khoai tây

3. Mát-xa nhẹ nhàng vùng quanh mắt bằng đầu ngón tay

4. Sử dụng nước cốt chanh thoa lên vùng sưng

5. Làm mờ sự sưng với bột hồi

6. Dùng nước hoa hồi giúp giảm sưng mắt

7. Sử dụng dưa chuột lạnh

8. Áp dụng mặt nạ trái cây

9. Dùng ấn huyệt hạt tuyến nước mắt

10. Thái thuốc lọc cà phê, tẩm đường và nhỏ vào mắt

11. Dùng cốm dừa chống sưng mắt

12. Sử dụng dầu dừa áp dụng lên vùng quanh mắt

Lưu ý khi thực hiện phương pháp giảm sưng mắt tại nhà

Đảm bảo vệ sinh và sử dụng sản phẩm chất lượng

Khi thực hiện các phương pháp giảm sưng mắt tại nhà, điều quan trọng là đảm bảo vệ sinh và sử dụng các sản phẩm chất lượng. Trước khi tiến hành, hãy rửa tay sạch sẽ và chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc và làm đẹp đã được kiểm định. Tránh sử dụng các loại kem, mỹ phẩm có thành phần gây kích ứng hay dị ứng cho da mắt.

Thực hiện đúng quy trình và chế độ

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần thực hiện đúng quy trình và chế độ của mỗi phương pháp giảm sưng mắt. Hãy đọc kỹ hướng dẫn và tuân thủ theo từng bước. Bạn cũng cần kiên nhẫn và nhất quán trong việc thực hiện để mang lại kết quả tốt nhất.

Vì sao khóc lại sưng mắt?

Khóc là một phản ứng tự nhiên của cơ thể khi chịu ảnh hưởng từ các cảm xúc như buồn bã, vui mừng, xúc động. Khi khóc, cơ liên quan đến lệnh mắt hoạt động mạnh mẽ, góp phần làm nhức và sưng mắt. Đặc biệt, nước mắt chứa nhiều muối có khả năng hấp thụ nước, làm cho các mô mỡ và các mô khác xung quanh mắt sưng phù. Bên cạnh đó, việc lau tay hoặc chà nhẹ vào mắt khi khóc cũng có thể gây kích ứng và làm tăng sưng mắt.

7 cách làm hết sưng mắt khi khóc

1. Làm mát bằng nước lạnh

Sử dụng miếng khăn mềm thấm nước lạnh hoặc viên đá đặt lên vùng sưng mắt trong khoảng 10-15 phút. Nước lạnh giúp co mạch máu và giảm sưng mắt hiệu quả.

2. Sử dụng trà hoặc thuốc lá lạnh

Đắp túi trà hoặc thuốc lá lạnh lên vùng mắt sưng trong vài phút. Chất chứa trong trà và thuốc lá có tác dụng chống viêm và làm giảm sưng mắt.

3. Dùng nước hoa hồng lạnh

Cho một vài giọt nước hoa hồng vào miếng bông cotton và để trong tủ lạnh ít phút. Sau đó, áp lên vùng mắt sưng trong 10-15 phút. Nước hoa hồng giúp hỗ trợ làm dịu và làm giảm sưng mắt.

4. Massage nhẹ nhàng

Thực hiện các điểm áp lực nhẹ nhàng xung quanh mắt để kích thích tuần hoàn máu và giảm sưng mắt. Nhưng hãy chắc chắn là bạn đang áp dụng áp lực nhẹ và không gây đau hay kích ứng da mắt.

5. Sử dụng kem dưỡng mắt

Chọn một loại kem dưỡng mắt chứa thành phần làm giảm sưng mắt như caffein hoặc chất chống viêm. Thoa kem nhẹ nhàng xung quanh vùng mắt và massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu vào da.

6. Sử dụng lọai thuốc giảm sưng mắt

Nếu sưng mắt kéo dài và gây khó chịu, bạn có thể sử dụng các loại thuốc giảm sưng mắt. Tuy nhiên, hãy lưu ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tuân thủ liều lượng được chỉ định.

7. Nghỉ ngơi và giữ tinh thần thoải mái

Khi đã thực hiện các biện pháp giảm sưng mắt như trên, hãy nghỉ ngơi và giữ tinh thần thoải mái để cơ thể tự đảm bảo sự lưu thông máu và hấp thụ chất chống viêm, giảm sưng mắt một cách tự nhiên.

Cách trị sưng mắt nhanh chóng

Siêu lạnh

Thủ thuật siêu lạnh có thể giúp giảm sưng mắt nhanh chóng. Hãy chườm vùng mắt bằng miếng lạnh hoặc túi đá trong vài phút. Lạnh sẽ làm co máu và giảm sưng mắt hiệu quả.

Nước cốt chanh và nước đường

Tạo dung dịch từ nước cốt chanh và nước đường, sau đó thấm một khăn mềm vào dung dịch và áp lên mắt trong khoảng 15 phút. Với tính chất chống viêm và kháng khuẩn, liệu pháp này giúp làm mờ sưng mắt nhanh chóng.

Kết luận

Để giảm sưng mắt, có nhiều cách mà chúng ta có thể áp dụng. Đầu tiên, chúng ta nên thường xuyên nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc để giảm căng thẳng và mệt mỏi. Sử dụng túi lạnh hoặc nén lạnh để giảm sưng và giảm mất nước trong vùng da xung quanh mắt cũng là một cách hiệu quả. Thêm vào đó, sử dụng kem dưỡng mắt chứa các thành phần chống sưng, như caffeine, để giúp làm giảm sưng và thâm quầng mắt. Thực hiện massage nhẹ nhàng xung quanh khu vực mắt cũng có thể giúp tăng lưu thông máu và giảm sưng mắt. Cuối cùng, hạn chế sử dụng mỹ phẩm quá nhiều hoặc có thành phần gây kích ứng có thể giúp tránh tình trạng sưng mắt. Tuy nhiên, nếu sưng mắt không giảm đi sau một thời gian dài hoặc kèm theo triệu chứng đau và viêm, cần tìm kiếm ý kiến từ chuyên gia y tế để được khám và điều trị phù hợp.