Hướng dẫn cách làm sinh tố dừa thơm ngon và đơn giản.

Ẩm thực
|   Chủ nhật , 13/08/2023 | 17:05
Cách làm sinh tố dừa: Lấy 1 quả dừa tươi, lọc nước dừa ra. Bỏ thịt dừa vào máy xay, thêm nước dừa và ít đường. Xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn và đều. Cho thêm ít đá và xay tiếp. Mở nắp máy, rót sinh tố vào ly và thưởng thức ngay. Sinh tố dừa thơm ngon và bổ dưỡng.

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách làm sinh tố dừa siêu ngon, uống đến đâu mát ruột tới đó - Mạng Ẩm Thực
Cách làm sinh tố dừa siêu ngon, uống đến đâu mát ruột tới đó - Mạng Ẩm Thực

Để làm một ly sinh tố dừa ngon và bổ dưỡng, việc chọn mua nguyên liệu tươi ngon là rất quan trọng. Đầu tiên, chọn những quả dừa có vỏ màu xanh, không bị thâm hay héo. Quả dừa nặng hơn sẽ chứa nhiều nước hơn và có hương vị tốt hơn. Ngoài ra, nên xem xét kích thước và hình dạng của quả dừa, đảm bảo không có dấu hiệu của sự hỏng hóc hoặc dập nát.

Hơn nữa, cũng cần xem xét độ tươi của trái dừa. Nên chọn dừa có mùi thơm và ngọt ngào. Quả dừa tươi sẽ có vị ngọt tự nhiên và hương thơm đặc trưng. Nếu được, hãy chọn dừa có một lượng nước trong vừa phải, không quá nhiều hoặc quá ít.

Dụng cụ thực hiện

Cách làm sinh tố dừa siêu ngon, uống đến đâu mát ruột tới đó - Mạng Ẩm Thực
Cách làm sinh tố dừa siêu ngon, uống đến đâu mát ruột tới đó - Mạng Ẩm Thực

Để làm sinh tố dừa, chúng ta cần chuẩn bị những dụng cụ cần thiết. Đầu tiên, cần có một cái dao sắc để mở vỏ dừa. Sau đó, chúng ta cần một cái ly, một cây đánh sinh tố và một cái xoong để pha chế sinh tố.

Đối với việc xay dừa và các loại trái cây khác, chúng ta cần một chiếc máy xay sinh tố chuyên dụng. Nếu không có máy xay sinh tố, có thể sử dụng một cái máy xay thường để xay nhuyễn các nguyên liệu. Ngoài ra, còn cần có một vài muỗng và nhìn để trang trí sinh tố.

Cách chế biến Sinh tố dừa

Cách làm sinh tố dừa đơn giản tại nhà
Cách làm sinh tố dừa đơn giản tại nhà

Cách làm sinh tố dừa không quá phức tạp. Đầu tiên, mở quả dừa bằng dao và lấy nước dừa ra. Tiếp đó, bỏ vào máy xay chuyên dụng hoặc máy xay thường cùng với các loại trái cây khác như chuối, dứa, hay xoài. Xay nhuyễn hoặc xay thô, tùy thuộc vào sở thích cá nhân. Cuối cùng, thêm một ít đường hoặc mật ong vào sinh tố để tăng vị ngọt và khuấy đều.

Sau khi chế biến xong, sinh tố dừa có thể được ướp lạnh và thưởng thức ngay lập tức, hoặc có thể thêm đá vào và khuấy đều trước khi rót ra ly và trang trí bằng một vài miếng trái cây. Bạn có thể tận hưởng sinh tố ngon lành này mọi lúc trong ngày.

Nơi mua bột nền (bột Frappe)?

Cách làm sinh tố dừa siêu ngon, uống đến đâu mát ruột tới đó - HAG Việt ...
Cách làm sinh tố dừa siêu ngon, uống đến đâu mát ruột tới đó - HAG Việt ...

Bột nền (bột Frappe) là một thành phần quan trọng trong việc chế biến sinh tố dừa. Để mua bột Frappe, chúng ta có thể tìm kiếm trên các trang mua sắm trực tuyến hoặc đến các cửa hàng bán nước ép và sinh tố. Ngoài ra, cũng có thể tìm mua bột Frappe tại các siêu thị hoặc cửa hàng đồ uống.

Cách chế biến Sinh tố dừa xay sốt xoài chanh dây

Cách Làm Sinh Tố Dừa Thơm Ngon | Sinh tố, Nước dừa
Cách Làm Sinh Tố Dừa Thơm Ngon | Sinh tố, Nước dừa

Để chế biến món sinh tố dừa xay sốt xoài chanh dây, chúng ta cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: dừa, xoài, chanh dây, đường và đá.

Đầu tiên, mở quả dừa và lấy nước dừa ra. Tiếp đó, cho nước dừa, xoài và chanh dây vào máy xay và xay nhuyễn. Sau đó, thêm đường vào và khuấy đều. Cuối cùng, thêm đá vào và xay thêm một lần nữa để sinh tố trở nên mát lạnh và sền sệt hơn.

Để thêm hương vị cho sinh tố, chúng ta có thể trang trí bằng một vài lát xoài và một miếng chanh dây đẹp mắt. Món sinh tố dừa xay sốt xoài chanh dây thơm ngon và mát lạnh, rất thích hợp để thưởng thức vào mùa hè nóng bức.

Cách chọn mua dứa tươi ngon

Rất Hay: Gợi ý 10+ cách nấu đậu xanh rau má tốt nhất bạn nên biết
Rất Hay: Gợi ý 10+ cách nấu đậu xanh rau má tốt nhất bạn nên biết

Để chọn mua dứa tươi ngon, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

+ Chọn dứa có vỏ màu vàng nhạt hoặc vàng đậm, không có vết bầm hoặc vết nứt trên vỏ.

+ Kiểm tra phần thân dứa, nếu cảm thấy mềm và nhẹ thì chứng tỏ dứa chín. Hãy tránh mua những quả dứa có thân cứng hoặc nặng hơn bình thường.

+ Xem hột dứa, nếu hột màu vàng và dễ dàng tách ra thì đó là dứa chín. Dứa chín có vị ngọt và thơm hơn so với dứa chưa chín.

Dừa bào vụn mua ở đâu?

12 Cách làm sinh tố dưa hấu Ngon mát cho Da đẹp Dáng xinh
12 Cách làm sinh tố dưa hấu Ngon mát cho Da đẹp Dáng xinh

Dừa bào vụn có thể mua ở nhiều nơi, một số địa điểm phổ biến để mua dừa bào vụn gồm:

+ Siêu thị hoặc cửa hàng tạp hóa: Ở các siêu thị hoặc cửa hàng tạp hóa lớn, bạn có thể tìm thấy dừa bào vụn trong khu vực đồ uống đóng hộp hoặc khu vực đặt hàng chế biến.

+ Quán ăn hoặc quán nước: Nếu bạn không muốn tự chế biến dừa bào vụn, bạn có thể tìm tới quán ăn hoặc quán nước để thưởng thức sinh tố dừa bào vụn ngon lành.

+ Chợ hoặc chợ đêm: Ở các khu chợ truyền thống hoặc chợ đêm, bạn cũng có thể tìm thấy dừa bào vụn được bày bán.

Cách chế biến Sinh tố dừa dứa

Để chế biến sinh tố dừa dứa ngon lành, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu và làm theo những bước sau:

+ Nguyên liệu: Dứa chín, sữa tươi, đường, đá.

+ Bước 1: Lấy dứa chín, gọt vỏ và xắt thành từng miếng vừa.

+ Bước 2: Cho dứa vào máy xay sinh tố, thêm sữa tươi, đường và đá theo khẩu vị. Khi xay đều, dừa và đá sẽ tạo thành một bông hoa màu trắng hấp dẫn.

+ Bước 3: Rót sinh tố dừa dứa vào cốc, trang trí bằng một ít dứa cắt lát hoặc miếng dứa nhỏ.

+ Bước 4: Thưởng thức sinh tố dừa dứa ngay lập tức và cảm nhận hương vị mát lạnh và thơm ngon.

Cách chọn mua nhãn tươi ngon

2 cách làm sinh tố dừa – ngon, bổ dưỡng và lưu ý
2 cách làm sinh tố dừa – ngon, bổ dưỡng và lưu ý

Khi muốn chọn mua nhãn tươi ngon, hãy tham khảo các bước sau:

+ Nhìn vỏ: Chọn nhãn có vỏ màu đỏ tươi, không có vết thâm hoặc vết nứt trên bề mặt vỏ.

+ Chạm vào quả: Cầm nhẹ quả nhãn, nếu cảm thấy mềm và đàn hồi thì quả nhãn đó tươi.

+ Ngửi mùi: Khứu mùi quả nhãn, nếu mùi thơm nhẹ tỏa ra thì quả nhãn chín và ngon.

Cách chế biến Sinh tố dừa nhãn

Cách làm sinh tố dừa béo ngậy hấp dẫn ngày hè
Cách làm sinh tố dừa béo ngậy hấp dẫn ngày hè

Để chế biến sinh tố dừa nhãn thơm ngon, bạn cần chuẩn bị và thực hiện theo các bước sau:

+ Nguyên liệu: Dừa đã gọt vỏ và cắt thành múi, nhãn đã gọt vỏ và cắt đôi, đường, nước ép lựu.

+ Bước 1: Cho dừa và nhãn vào máy xay sinh tố, thêm đường và nước ép lựu theo khẩu vị. Xay đều để hỗn hợp trở thành một lớp sinh tố mịn màng.

+ Bước 2: Rót sinh tố vào cốc và thêm vài miếng nhãn cắt đôi cho thêm phần đậm đà.

+ Bước 3: Khi nước ép nhãn hòa quện cùng dừa tạo ra hương vị dễ thương, hấp dẫn, bạn đã hoàn thành chế biến sinh tố dừa nhãn.

Cách chọn mua chuối chín tươi ngon

Cách làm sinh tố bơ sữa dừa, yaourt cho bé ngon nhất tại nhà
Cách làm sinh tố bơ sữa dừa, yaourt cho bé ngon nhất tại nhà

Việc chọn mua chuối chín tươi là một bước quan trọng để tránh mua phải chuối chưa chín hoặc đã bị hỏng. Dưới đây là một số mẹo hữu ích để chọn mua chuối chín tươi ngon.

1. Nhìn màu sắc:

Chuối chín thường có màu vàng hoặc vàng với một số vết đen. Nếu chuối còn xanh hoặc màu sắc không đồng đều, có thể nó chưa chín hoặc đã bị hỏng.

2. Sờ thấy mềm:

Khi chạm vào chuối, nó nên cảm giác mềm mịn và không quá cứng. Chuối chín tươi có chất lượng tốt và hương vị ngon.

3. Xem thân chuối:

Kiểm tra phần cuống của chuối, nếu thân chuối bị méo hoặc có vết đen, có thể là dấu hiệu cho thấy chuối đã bị hỏng.

4. Kiểm tra mọi vết bỏng:

Xem xét toàn bộ chuối có bất kỳ vết bỏng hoặc tổn thương nào không. Nếu có, có thể nó đã bị hư hại.

Nguyên liệu làm sinh tố dừa

4 Cách Làm Sinh Tố Xoài tuyệt chiêu chinh phục chị em phụ nữ
4 Cách Làm Sinh Tố Xoài tuyệt chiêu chinh phục chị em phụ nữ

Để làm một ly sinh tố dừa thơm ngon, bạn sẽ cần có những nguyên liệu sau:

1. Dừa tươi:

Mua dừa tươi, có thể là dừa sáp hay dừa xiêm, tùy theo sở thích của bạn. Chọn những quả dừa có màu trắng, vỏ cứng và không có dấu hiệu hỏng.

2. Sữa tươi:

Sữa tươi giúp làm mềm và ẩm quả dừa. Bạn có thể dùng sữa tươi không đường hoặc thay thế bằng sữa hạt.

3. Đường hoặc mật ong:

Để làm sinh tố ngọt hơn, bạn có thể thêm đường hoặc mật ong vào. Lượng đường phụ thuộc vào khẩu vị của bạn.

4. Đá:

Sử dụng đá để làm mát sinh tố và tạo độ pha chế cho đồ uống.

Cách làm sinh tố dừa

Top 20+ Cách Làm Sinh Tố Bơ Sữa Đặc 4 cách làm sinh tố bơ sữa ngon, mới ...
Top 20+ Cách Làm Sinh Tố Bơ Sữa Đặc 4 cách làm sinh tố bơ sữa ngon, mới ...

Sau khi đã sẵn sàng với nguyên liệu, bạn có thể bắt đầu làm sinh tố dừa như sau:

Bước 1: Lấy nước dừa

Mở quả dừa và lấy nước dừa ra bằng cách đổ ra một tô lớn.

Bước 2: Thêm sữa tươi và đường

Cho nước dừa đã lấy vào máy xay sinh tố, thêm sữa tươi và đường vào theo khẩu vị của bạn.

Bước 3: Xay nhuyễn

Bật máy xay sinh tố và xay tất cả các thành phần cho đến khi hỗn hợp trở nên nhuyễn.

Bước 4: Thêm đá

Thêm một ít đá vào máy xay sinh tố và xay tiếp cho đến khi đá được nhuyễn kỹ.

Bước 5: Trang trí và thưởng thức

Rót sinh tố dừa đã làm vào ly, trang trí theo ý thích và thưởng thức ngay khi còn mát.

Uống sinh tố dừa có tác dụng gì?

Uống sinh tố dừa có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:

1. Cung cấp năng lượng:

Dừa chứa nhiều carbohydrates, là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể.

2. Bổ sung chất xơ:

Sinh tố dừa cung cấp chất xơ, giúp tiêu hóa tốt và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

3. Tốt cho da:

Dừa chứa nhiều vitamin E và chất chống oxy hóa, giúp da khỏe mạnh và trẻ trung.

4. Tăng cường miễn dịch:

Dừa có chứa các chất chống vi khuẩn và virus, giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Cách làm sinh tố dừa tại nhà

Cách làm sinh tố dừa béo ngậy hấp dẫn ngày hè
Cách làm sinh tố dừa béo ngậy hấp dẫn ngày hè

Với các bước đơn giản sau đây, bạn có thể làm sinh tố dừa tại nhà một cách dễ dàng:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu:

Lấy một quả dừa tươi, sữa tươi, đường và đá.

Bước 2: Lấy nước dừa:

Đổ nước dừa vào một tô lớn.

Bước 3: Xay các nguyên liệu:

Cho nước dừa, sữa tươi, đường và đá vào máy xay sinh tố.

Bước 4: Xay nhuyễn:

Bật máy xay sinh tố và xay đến khi hỗn hợp trở thành một lượng mịn.

Bước 5: Rót và thưởng thức:

Rót sinh tố vào ly, trang trí theo ý muốn và thưởng thức ngay.

Kết luận

Để làm một ly sinh tố dừa ngon và bổ dưỡng, ta cần chuẩn bị đúng nguyên liệu. Dừa tươi là nguyên liệu chính và nên chọn dừa có thịt màu trắng trong và nước dừa tươi. Sau đó, ta sẽ lấy thịt dừa và xay nhuyễn cùng nước dừa để tạo thành một hỗn hợp mịn. Để tăng hương vị, ta có thể cho thêm đường và sữa tươi. Sau khi xay đều, sinh tố dừa có thể được thưởng thức ngay hoặc thêm đá để mát lạnh. Sinh tố dừa không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng đối với sức khỏe. Hãy thử làm ngay và thưởng thức nhé!

Cùng chuyên mục
Mẹo Thi Tiếng Anh: Làm Thế Nào Để Đạt Điểm Cao?
02-05-2024 16:22

Tầm quan trọng của tiếng Anh và mục tiêu của bài viết

Tầm quan trọng của Tiếng Anh
Tầm quan trọng của Tiếng Anh

Kỳ thi tiếng Anh không chỉ là một phần thi trong chương trình học mà còn là cánh cửa mở ra nhiều cơ hội trong sự nghiệp và học tập quốc tế. Với sự toàn cầu hóa và tầm quan trọng ngày càng tăng của tiếng Anh trong giao tiếp chuyên nghiệp, việc đạt điểm cao trong các kỳ thi tiếng Anh có thể tạo lợi thế cạnh tranh lớn cho các học sinh và người lao động trên toàn cầu.

Mục tiêu của bài viết này là cung cấp các mẹo và chiến lược thi tiếng Anh hiệu quả, giúp bạn không chỉ cải thiện điểm số mà còn nâng cao khả năng ngôn ngữ của mình. Chúng ta sẽ khám phá các phương pháp chuẩn bị, kỹ thuật làm bài, và cách thức để xử lý áp lực trong khi thi, nhằm giúp bạn tiếp cận kỳ thi một cách tự tin và chuẩn bị sẵn sàng đối mặt với mọi thách thức.

Bằng cách áp dụng những mẹo và chiến lược được trình bày, bạn sẽ có thể không chỉ đạt điểm cao hơn trong các bài thi tiếng Anh mà còn phát triển kỹ năng ngôn ngữ lâu dài, hỗ trợ cho sự nghiệp học tập và làm việc quốc tế của mình.

Chuẩn bị trước khi thi

Chuẩn bị trước khi thi
Chuẩn bị trước khi thi

Chuẩn bị hiệu quả cho kỳ thi tiếng Anh không chỉ là về mặt kiến thức mà còn về kỹ năng ứng dụng. Dưới đây là các bước cụ thể giúp bạn tăng cường khả năng và sự tự tin trước khi bước vào phòng thi:

Ôn tập ngữ pháp và từ vựng:

  • Ngữ pháp: Đây là nền tảng của tiếng Anh, và bất kỳ sai sót nào cũng có thể ảnh hưởng đến điểm số của bạn. Hãy dành thời gian ôn tập các cấu trúc ngữ pháp chính và luyện tập chúng qua các bài tập.
  • Từ vựng: Mở rộng vốn từ là chìa khóa để hiểu và thể hiện ý tưởng một cách rõ ràng. Sử dụng các ứng dụng học từ vựng, thẻ ghi nhớ và đọc báo tiếng Anh để làm quen với từ mới.

Luyện nghe và phát âm:

  • Kỹ năng nghe: Luyện nghe thường xuyên qua các bản tin, podcast, hoặc xem phim tiếng Anh với phụ đề. Điều này giúp bạn cải thiện khả năng phân biệt âm và ngữ điệu, từ đó nâng cao hiểu biết về ngôn ngữ.
  • Phát âm: Thực hành phát âm đúng là rất quan trọng, đặc biệt nếu kỳ thi của bạn có phần thi nói. Sử dụng các tài nguyên trực tuyến và ghi âm giọng nói của bạn để phân tích và cải thiện.

Kỹ năng đọc hiểu:

  • Tăng tốc độ đọc: Thực hành đọc nhanh mà không mất đi sự chính xác là kỹ năng quan trọng, giúp bạn tiết kiệm thời gian trong phần thi đọc hiểu.
  • Phương pháp đọc: Áp dụng kỹ thuật đọc như skim (đọc lướt) và scan (đọc tìm thông tin cụ thể) để nhanh chóng tìm được thông tin cần thiết trong bài đọc.

Kỹ thuật làm bài thi

1 số kỹ thuật khi làm bài thi Tiếng Anh
1 số kỹ thuật khi làm bài thi Tiếng Anh

Khi đã vào phòng thi, việc áp dụng những kỹ thuật thi cụ thể và hiệu quả sẽ giúp bạn tối đa hóa điểm số. Sau đây là một số kỹ thuật thi mà bạn nên thực hiện:

Quản lý thời gian:

  • Chiến lược phân bổ thời gian: Để đảm bảo bạn có đủ thời gian cho các phần khó hơn, hãy phân chia thời gian cụ thể cho từng phần của bài thi. Bắt đầu với các câu hỏi bạn cảm thấy dễ nhất để nhanh chóng giành được điểm.
  • Giám sát thời gian khi làm bài: Luôn giữ ý thức về thời gian còn lại trong suốt quá trình làm bài. Điều này giúp bạn cân bằng giữa việc hoàn thành bài thi và dành thời gian để kiểm tra lại các câu trả lời.

Kỹ thuật trả lời câu hỏi trắc nghiệm:

  • Loại trừ câu trả lời sai: Đối với các câu hỏi trắc nghiệm, hãy dùng phương pháp loại trừ để loại bỏ các phương án rõ ràng không đúng, từ đó tăng cơ hội chọn được câu trả lời chính xác.
  • Đánh dấu câu hỏi để xem xét lại: Nếu bạn không chắc chắn về một câu hỏi nào đó, hãy đánh dấu và quay lại nếu còn thời gian sau khi đã hoàn thành các câu hỏi khác.

Viết luận và thực hành nói:

  • Kỹ năng viết luận: Đảm bảo rằng luận điểm chính của bạn rõ ràng và được hỗ trợ bằng các dẫn chứng thuyết phục. Sử dụng các đoạn văn có cấu trúc tốt, bao gồm mở bài, thân bài, và kết luận.
  • Kỹ năng nói: Trong phần thi nói, hãy tập trung vào việc phát âm rõ ràng và tự nhiên, duy trì sự liên kết giữa các ý. Thực hành trước với các chủ đề đa dạng để bạn có thể tự tin trình bày trong mọi tình huống.

Mẹo thi cụ thể

Để tối đa hóa hiệu quả khi thi tiếng Anh, việc áp dụng các mẹo thi cụ thể sẽ giúp bạn nâng cao khả năng của mình và đạt điểm số cao. Dưới đây là một số mẹo thi cụ thể mà bạn có thể thực hiện:

Sử dụng phương pháp ELI5 (Explain It Like I'm 5):

  • Khi phải giải thích các khái niệm phức tạp trong bài thi nói hoặc viết, hãy cố gắng đơn giản hóa chúng như thể bạn đang giải thích cho một đứa trẻ 5 tuổi. Điều này không chỉ giúp người chấm thi dễ hiểu ý bạn hơn mà còn thể hiện khả năng bạn sử dụng tiếng Anh một cách tự nhiên và rõ ràng.

Luyện tập với đề thi mẫu:

  • Thực hành là chìa khóa để thành công. Luyện tập thường xuyên với các đề thi mẫu để quen với định dạng và các loại câu hỏi thường gặp. Điều này giúp giảm bớt căng thẳng và tăng cường sự tự tin khi bạn thực sự bước vào phòng thi.

Cách xử lý áp lực và giữ tâm lý ổn định:

  • Kỳ thi có thể gây ra nhiều áp lực, vì vậy việc giữ cho tâm lý ổn định là rất quan trọng. Hãy thực hiện các bài tập thở sâu, tập trung vào quá trình học tập chứ không chỉ là kết quả, và đảm bảo rằng bạn có đủ thời gian nghỉ ngơi và thư giãn trước ngày thi.

Áp dụng những mẹo này không chỉ giúp bạn đối phó hiệu quả hơn với kỳ thi tiếng Anh mà còn giúp bạn phát triển lâu dài các kỹ năng ngôn ngữ cần thiết cho sự nghiệp học tập và làm việc trong tương lai.

Sau khi thi

Sau khi hoàn thành kỳ thi tiếng Anh, việc đánh giá lại bài làm và chuẩn bị cho các bước tiếp theo là rất quan trọng. Dưới đây là những bước bạn nên thực hiện sau khi thi:

  1. Đánh giá bài làm:

    • Kiểm tra lại bài làm của bạn để xem bạn đã trả lời đúng các câu hỏi hay chưa và có mắc phải các lỗi ngữ pháp hay chính tả nào không.
    • Phân tích những điểm mạnh và điểm yếu của bài làm của bạn, từ đó rút ra kinh nghiệm cho các kỳ thi sau.
  2. Chuẩn bị cho các bước tiếp theo:

    • Xem xét kết quả và quyết định các bước tiếp theo dựa trên điểm số và mục tiêu cá nhân của bạn.
    • Nếu bạn chưa đạt được mục tiêu của mình, hãy tìm hiểu nguyên nhân và xem xét cách cải thiện kỹ năng của mình. Có thể bạn cần tham gia các khóa học, tìm kiếm nguồn tài liệu mới, hoặc tăng cường lịch trình học tập.

Việc đánh giá và học hỏi từ kỳ thi là quan trọng để bạn có thể phát triển và cải thiện kỹ năng của mình. Hãy dùng kết quả của mình như một cơ hội để tiếp tục phát triển và tiến bộ trong hành trình học tập của mình.

 

0.06950 sec| 2147.219 kb