Chủ đề : giảm cân Có (5) bài viết
Cách làm bột gạo lứt giảm cân
Cách làm bột gạo lứt giảm cân: Hãy tiến hành nấu gạo lứt như bình thường, sau đó xay nhuyễn gạo thành bột. Bạn có thể sử dụng bột gạo lứt trong các món ăn, đồ uống hoặc làm mặt nạ dưỡng da. Bột gạo lứt giúp giảm cân bằng cung cấp chất xơ, làm giảm cảm giác thèm ăn và tăng cường trao đổi chất.
Cách làm salad giảm cân hiệu quả.
Cách làm salad giảm cân: Chuẩn bị các nguyên liệu như rau xanh tươi, thịt gà/nạc, trái cây, hạt, và sốt gỏi kháng cân bằng cách kết hợp nước chanh, nước mắm hoặc nước tương, tỏi, ớt, đường. Rửa sạch và cắt nhỏ các nguyên liệu, trộn đều với sốt. Tận hưởng món salad giúp giảm cân một cách ngon miệng và bổ dưỡng.
Cách chế biến yến mạch thành 20 món ăn giảm cân, tốt cho sức khoẻ
Yến mạch là một trong những sự lựa chọ hàng đầu dành cho những ai muốn giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối. Sau đây, Sort. vn xin giới thiệu Cách chế biến yến mạch thành 20 món ăn giảm cân, tốt cho sức khoẻ.
5 Thực đơn giảm cân nhanh tại nhà ngon, bổ, rẻ nên biết ngay
Thực đơn giảm cân khoa học và bao gồm nhiều dinh dưỡng là yếu tố quan trọng có thể quyết định được sự thành công của bạn trong quá trình giảm cân. Ngoài việc chăm chỉ luyện tập thể dục, thể thao hợp lý và đều đặn thì lập một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp bạn có được thân hình lý tưởng hằng mong ước mà còn giúp bạn luôn khỏe mạnh, tươi trẻ và xinh đẹp hơn.
Mách bạn 7 cách giảm cân hiệu quả tức thì ngay tại nhà
Giảm cân đang là vấn đề cấp thiết được các chị em phụ nữ đông đảo hiện nay. Tuy nhiên, việc giảm cân lại không hề dễ dàng và lại có thể tốn rất nhiều chi phí khi phải đăng kỳ các lớp học gym, yoga. Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để có thể biết được cách giảm cân tại nhà cực kì hiệu quả mà lại còn không tốn bất kỳ chi phí nào.