Chủ đề : cách sử dụng Có (17) bài viết

Những tác dụng của táo đỏ và cách sử dụng táo đỏ đúng cách.

Nguồn gốc của táo đỏ?

Táo đỏ có nguồn gốc từ Đông Nam Á nhưng hiện nay đã được rất phổ biến và có mặt hầu hết trên khắp thế giới. Những quả tròn nhỏ có lỗ chứa hạt này mọc trên cây bụi hoặc cây có hoa lớn. Khi táo chín tới, chúng có màu đỏ sẫn hoặc tím và vỏ hơi nhăn.

Đặc điểm của Táo đỏ?

Táo đỏ có hương vị ngọt ngào và kết cấu khá dai, chúng thường được người ta xấy khô và sử dụng kèm theo các loại bánh kẹo và cả những món tráng miệng ở các nước Châu Á.

Trong lĩnh vực y học thay thế, táo đỏ có tác dụng rất tốt và được sử dụng rộng rãi để cải thiện giấc ngủ và giảm stesss, lo lắng.

Dinh dưỡng có trong táo đỏ.

Táo đỏ có chứa ít calo nhưng lại chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Trung bình cứ 100 gram táo đỏ thì có chứa:

• Lượng calo: 79.
• Lượng chất đạm: 1 gram.
• Chất béo: 0 gram.
• Carb: 20 gram.
• Chất xơ: 10 gram.
• Vitamin C: 77% giá trị hàng ngày.
• Kali: 5%.

Vì chứa ít calo và chất béo, vì vậy táo đỏ là một món ăn nhẹ vô cùng lành mạnh và tốt cho sức khỏe. Dù chứa một lượng nhỏ các vitamin vào khoáng chất nhưng đặt biệt lại giàu vitamin C, một loại Vitamin rất quan trọng đóng góp trong quá trình chống oxi hóa và giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra táo đỏ còn chứa một lượng Kali hợp lý, đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cơ bắp và cân bằng chất điện giải của cơ thể. Và táo đỏ cũng cung cấp một lượng carbs ở dạng đường tự nhiên giúp cơ thể cung cấp năng lượng cho bạn.

Mặc dù táo đỏ tươi mang lại nhiều chất dinh dưỡng nhưng ở nhiều nước trên thế giới người dân thường sử dụng quả táo đỏ khô để nấu ăn. Bởi vì táo đỏ khô ngọt, có lượng đường và calo cao hơn nhiều so với táo đỏ tươi. Trong quá trình sấy khô lượng đường được cô đặc lại và người sấy có thể thêm được đường vào trong đó.

Tác dụng của táo đỏ và cách sử dụng.

Từ xa xưa táo đỏ đã được sử dụng nhiều trong ý học cổ truyền, được dùng để điều trị có bệnh có liên quan đến tình trạng mất ngủ và lo lắng. Đã có nhiều nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm đã cho thấy được tác dụng của các loại trái cây là đang kể đến sức khỏe của hệ thần kinh, khả năng miễn dịch và tiêu hóa.

Hướng dẫn cài đặt và sử dụng phần mềm gỡ bỏ ứng dụng Your Uninstaller

Your Uninstaller  là một trong những phần mềm gỡ cài đặt nhanh và mạnh nhất . Your unistaller giúp bạn gỡ bỏ root phần mềm, kể cả phần mềm cứng đầu nhất. Đây là một trong những phần mềm hệ thống hàng đầu hiện nay.

Hưỡng dẫn sử dụng hàm IF trong Excel đơn giản, dễ hiểu

Khi bạn muốn làm một số công việc trên Excel cần liên quan đến điều kiện và chưa biết làm cách nào để giải quyết, hàm IF sẽ giúp bạn giải quyết được các vấn đề bạn mắc phải. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng hàm IF, một hàm được sự dụng rộng rãi và quan trọng trong Excel.

Hưỡng dẫn sử dụng hàm vlookup đơn giản

Có thể nhiều người chưa biết đến hàm vlookup là gì, chưa biết đến công dụng của nó. Hàm vlookup là hàm rất hữ dụng trong Excel, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu được hàm vlookup là gì, và hưỡng dẫn bạn sử dụng hàm vlookup một cách đơn giản, dễ dàng.

Cách sử dụng nấm linh chi đạt hiệu quả tốt nhất.

Nấm linh chi là một loại thảo dược được coi là "thượng phẩm" một loại thuốc quý, cung cấp được nhiều dinh dưỡng cho cơ thể, sử dụng nấm linh cho có thể bảo vệ bạn trước nhiều loại bệnh. Có nhiều cách để sử dụng nấm linh chi, dể sử dụng đúng cách không phải ai cũng biết. Bài viết này sẽ hưỡng dẫn cho bạn cach sử dụng nấm linh chi đạt hiệu quả tốt nhất

Cách cài đặt và sử dụng máy in đơn giản, dễ dàng nhất

Hiện nay, máy in sử dụng đã khá dễ dàng. Tuy nhiên, việc cài đặt máy in để sử dụng thì không phải ai cũng biết và thực hiện. Trong bài viết này, mình sẽ hướng dẫn cho các bạn cách cài đặt máy in và sử dụng máy đơn giản nhất.

Cách sử dụng Google Drive khai thác hết các tính năng hiệu quả nhất

Ngày nay, hầu hết chúng ta đều sử dụng Google Drive như một dịch vụ lưu trữ đám mây tiện lợi. Vì mang tính chất dễ sử dụng nên Google Drive luôn tỏ ra ưu thế hơn trước những đối thủ cạnh tranh khác như Dropbox,... Tuy nhiên, bạn đã chắc chắn rằng mình biết cách sử dụng hết các tính năng của Google Drive chứ? Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng Google Drive khai thác hết các tính năng hiệu quả nhất.

Tất tần tật về cách sử dụng Microsoft Outlook

Outlook là một ứng dụng của Microsoft, được sử dụng rất nhiều trong văn phòng. Đây là công cụ đắc lực hỗ trợ chúng ta trong việc quản lý công việc qua Email. Sau đây, Sort.vn xin giới thiệu bài viết Tất tần tật về cách sử dụng Microsoft Outlook.

Hướng dẫn cách sử dụng máy giặt an toàn và hiệu quả nhất

Có thể bạn chưa biết, có 2 loại máy giặt chính đó là máy giặt tự động và máy giặt bán tự động. Việc hiểu và biết cách vận hành máy giặt sẽ giúp thiết bị hoạt động hiệu quả, nâng cao chất lượng giặt. Sau đây, Sort.vn xin mách bạn cách sử dụng máy giặt Hướng dẫn cách sử dụng máy giặt an toàn và hiệu quả nhất.

9 cách dùng hàm COUNTIF trong Excel

COUNTIF là một trong những hàm Excel phổ biến nhất. Hàm COUNTIF có thể sử dụng được với rất nhiều các mục đích khác nhau, cực kì thích hợp được sử dụng trong những công việc của kế toán, văn phòng. Để hiểu rõ và sử dụng hiểu quả hàm COUNTIF hơn chúng tôi đã liệt kê và hướng dẫn chi tiết các cách sử dụng hàm dành cho bạn ở dưới đây:

2 cách sử dụng "In", "On", "At" cơ bản mà bạn cần nắm vững

"In", "On", "At" ắt hả là 3 giới từ xuất hiện nhiều nhất trong tiếng Anh. Vậy bạn đã sử dụng chúng đúng cách? Hãy cùng Sort.vn tìm hiều 2 cách sử dụng "In", "On", "At" cơ bản mà bạn cần nắm vững.

Cách sử dụng nồi chiên không dầu mới mua an toàn và tiết kiệm nhất

Nồi chiên không dầu ngày càng trở nên phổ biến trong những căn bếp của mọi gia đình Việt Nam. Vì vậy nên một vài người mới mua nồi chiên không dầu về đôi lúc sẽ gặp khó khăn trong việc sử dụng. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng nồi chiên không dầu mới mua an toàn và hiệu quả nhất.

12 cách giúp bạn sử dụng đồng hồ thông minh hiệu quả

Đồng hồ thông minh (Apple Watch) là một thiết bị điện tử thông minh đang được sử dụng rộng rãi và phổ biến trên toàn thế giới. Nhờ những tính năng mới và hiện đại như điện thpaji mà Apple Watch mang lại đã phần nào thu hút được rất nhiều sự quan tâm từ mọi người. Nếu bạn đang sở hữu chiếc đồng hồ thông minh mà chưa biết cách sử dụng các tính năng cơ bản của Apple Watch, cũng như cách tận dụng tối đa Apple Watch thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây.

12 điều lưu ý và cách sử dụng lò vi sóng an toàn, hiệu quả nhất

Lò vi sóng là một loại thiết bị điện tử vô cùng hữu ích trong căn bếp. Vậy bạn đã biết cách sử dụng lò vi sóng sao cho an toàn và hiệu quả chưa? Nếu chưa thì hãy cùng Sort.vn tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng Microsoft Office PowerPoint

PowerPoint là công cụ hữu ích và phổ biến, giúp cho bài thuyết trình của bạn trở nên thu hút hơn. Vậy bạn đã biết cách sử dụng PowerPoint chưa? Nếu chưa thì hãy cùng Sort.vn tìm hiểu Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng Microsoft Office PowerPoint .

Top 21 cách sử dụng hạt chia dễ dàng nhất

Hạt chia là loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da và tóc, ngoài ra, hạt chia còn giúp xương chắc khoẻ. Liệu bạn đã biết cách sử dụng hạt chia sao cho tốt? Nếu chưa thì hãy cùng Sort.vn tìm hiểu Top 21 cách sử dụng hạt chia dễ dàng nhất.

15 cách sử dụng các loại AirPods chi tiết và hiệu quả nhất

Tai nghe không dây AirPods là một trong những sản phẩm phổ biến nhất của Apple những tính năng tuyệt vời và sự tiện lợi đem lại. Các thế hệ AirPods sau càng được cải tiến và được nhiều người ưu thích và lựa chọn. Tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng để đạt được hiệu quả nhất. Dưới đây là các cách sử dụng AirPods chi tiết và hiệu quả nhất.